やせる！きれいになる！チアシード美人レシピ [ 庄司いずみ ]
■Fusosha mook ■庄司いずみ ■杉野宏子 ■扶桑社 ■2015年09月28日 ハリウッドセレブや人気モデルが愛用し、超スーパーフードとして注目を集めているのがチアシードです。日本でもローラやマギー、道端アンジェリカらが食べていることをSNSで公開し感度の高い女性の間で話題です。本書は話題となりながらもレシピのバリエーションが浸透していないチアシードの、毎日の食卓に取り入れやすい、おかずにもデザートにもなるレシピをたっぷり紹介します。
価格:864円
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